Little Lunch Test 2021 – Was taugen die Eintöpfe & Suppen?
Wir haben die Little Lunch Suppen getestet und möchten mit dir unsere Little Lunch Erfahrung teilen.
Lesezeit: 15min – Autor: Gregor Karmann
Auf der Suche nach gesunden Fertiggerichten für Sportler haben wir auch Little Lunch entdeckt. Little Lunch ist kein klassischer Fitness Food Anbieter. Der Fokus von Little Lunch liegt auf
- ausgewählten Bio Zutaten
- einem hohen Anteil an Gemüse
- der Verzicht von zugesetzten Zucker und künstlichen Zusätzen
Ob es sich dennoch für dich lohnen kann Little Lunch in dein Ernährungsplan aufzunehmen, erfährst du in unserem Testbericht. So viel vorneweg, preislich kann Little Lunch punkten.
2,99 – 3,49€ ø Preis/Hauptgericht
20 Suppen & Eintöpfe
3,90€ Lieferung (kostenlos ab 35€)
keine Mindestbestellmenge
2 Jahre ø Haltbarkeit
2 min ø Zubereitungszeit
108 – 374 kcal pro Hauptgericht
2-3 Tage Lieferzeit
HAUPTGERICHTE
FRÜHSTÜCK
SNACKS
HIGHPROTEIN
VEGETARISCH
FLEISCH
FISCH
VEGAN
Unsere Little Lunch Erfahrungen
Little Lunch Pro & Contra
Die Preise für die Little Lunch Suppen sind absolut fair. Für 2,99 – 3,49 € bekommst du 350 ml pure Bio-Qualität. Zum Vergleich, 100 ml Chili Con Carne bei Little Lunch kostet 1,00 €, bei Löwenanteil 1,23 € und bei Fittaste 1,99 €. Auch die Versandkosten (3,90 €) sind im Rahmen. Bei einer Haltbarkeit von 2 Jahren lohnt sich auch der Großeinkauf. Denn ab 35,– € ist der Versand kostenlos.
Da sind wir auch schon bei der Haltbarkeit. 24 Monate sind die Suppen bei Zimmertemperatur haltbar. Und das ganz ohne Konservierungsstoffe. Das finden wir echt super und haben für den Notfall immer ein paar Gläschen im Schrank. Auch im Büro haben wir schon die eine oder ander Little Lunch Suppe gebunkert.
Die Suppen sind super schnell zubereitet. Einfach Deckel abschrauben und das Glas in die Mikrowelle. 2 Minuten bei 700 Watt. Das ist an einem stressigen Arbeitstag oder bei viel Hunger einfach ideal. 😀
Die Lieferung des Little Lunch Paket hat einwandfrei geklappt. Weil die Suppen nicht gekühlt werden, mussten wir nicht den ganzen Tag auf das Paket warten. Wir haben es einfach an der Haustüre abstellen lassen.
Little Lunch ist kein klassischer Fitness Food Anbieter und achtet daher nicht unbedingt auf die Nährwerte. Daher schneiden vergleichbare Gerichte wie das Chilli con Carne schlechter ab, als bei anderen Fitness Food Anbietern. Alles in allem sind die Nährwerte aber gut und Größtenteils Low Carb. Vor allem, da auf Zuckerzusatz verzichtet wird.
Die einzige Little Lunch Suppe die speziell Sportler ansprechen soll, konnte überhaupt nicht überzeugen. Die Protein Bowl hat uns sehr enttäuscht. Sie hat gerade einmal 14,7 g Eiweiß. Das Chili Con Carne von Little Lunch hat sogar 19,95 g.
Unser persönliches Fazit
Könnten wir Little Lunch jeden Tag essen? NEIN. Little Lunch ist kein klassischer Fitness Food Anbieter. Die Nährwerte in den Gerichten sind nicht optimal. Dafür ist meist zu wenig Eiweiß und zu viel natürlicher Zucker enthalten. Dennoch, die Suppen bestehen aus hochwertigen Bio-Zutaten und werden ohne Konservierungsstoffe und Zuckerzusatz zubereitet. Die meisten Suppen sind dabei Low Carb. Deswegen sind sie für uns ideal für Zwischendurch. Für den Fall das der Hunger zu groß und die Zeit zu knapp ist, haben wir Zuhause und im Büro ein paar Gläser auf Reserve. Nach einer Little Lunch Suppe fühlt man sich satt und gestärkt ohne schlechtes Gewissen.
Little Lunch Gerichte
Bei unserem Little Lunch Test haben wir uns durch alle Suppen geschlemmt. In der nachfolgenden Liste findest du, welche Fertiggerichte für Sportler, du bei Little Lunch online bestellen kannst.
Little Lunch Nährwerte
Bei Little Lunch sind die Nährwerte nicht das Wichtigste. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, was du bei Little Lunch bekommst, hier eine Auflistung unserer Top 4 Gerichte.
Pro 100g:
107 Kcal | 5,7 g Protein | 4,4 g Fett | 9,5 g Kohlenhydrate
Merkmale:
High Protein – Fleisch
Pro 100g:
76 Kcal | 3,3 g Protein | 1,4 g Fett | 11,2 g Kohlenhydrate
Merkmale:
Vegan – Low Fat
Pro 100g:
87 Kcal | 4,2 g Protein | 1,5 g Fett | 10,2 g Kohlenhydrate
Merkmale:
Vegetarisch – Low Fat
Portion:
49 kcal | 0,9 g Protein | 2,1 g Fett | 5,8 g Kohlenhydrate
Merkmale:
Vegan – Low Carb
Little Lunch Zubereitung
Die Zubereitung von Little Lunch ist nicht schwer. Dazu musst du noch nicht einmal den Kochlöffel in die Hand nehmen.
So geht’s:
- Deckel vom Glas schrauben.
- Suppe im Glas in die Mikrowelle stellen – 700 Watt 2 Minuten.
- Die Suppe umrühren.
- Bei bedarf noch einmal für 1 Minute 700 Watt in die Mikrowelle.
Wenn du deine Suppe schonender zubereiten möchtest, kannst du sie auch im Wasserbad erhitzen. Das geht so:
- Schraube den Deckel von deiner Suppe.
- Stelle das Glas in einen hohen Topf. (Öffnung nach oben)
- Fülle den Topf mit Wasser. Etwa bis ⅔ vom Glas bedeckt ist.
- Jetzt erhitzt du das Wasser im Topf langsam. Es soll nicht Kochen.
- Bei mittlerer Hitze musst du jetzt etwa 10 Minuten warten bis die Suppe warm ist.
Little Lunch Preise – Was kosten die Gerichte?
Eine Suppe bei Little Lunch kostet 2,99 bis 3,49 €.
Ab 35 € entfallen die Versandgebühren (in Deutschland) von 3,90 €.
Die Probierbox Vital-Edition kostet 17,94 €. Hier bekommst du je zweimal Fünf-Gemüse, Süßkartoffel Curry und Protein Bowl.
Mit Versand von 3,90 € (in Deutschland) kostet dich ein Suppe 3,64 €.
Die Bestseller Box Vegan kostet 17,94 €. Hier bekommst du je die Rote Linsensuppe, Chili Sin Carne, Little Marokko, Thai Curry, Protein Bowl und Tomatensuppe.
Mit Versand von 3,90 € (in Deutschland) kostet dich ein Suppe 3,64 €.
Little Lunch Abo – Essen bestellen im Abo
Little Lunch hat ein Abo modell. Aktuell wird dieses jedoch überarbeitet und kann deshalb nicht abgeschlossen werden. Sobald wir dazu neuigkeiten haben, werden wir unseren Beitrag aktualisieren.
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