Prepmymeal Grillkäse

Grillkäse

Prepmymeal Grillkäse Gericht Test – Wir haben es probiert

Geschmack, Nährwerte und Zubereitung so schneidet der Grillkäse mit Süßkartoffeln und Brokkoli in unserem Test ab.

Du willst wissen wie lecker das Grillkäse-Gericht ist und ob die Veggie Mix-Box für Sportler geeignet ist? In diesem Testbericht gehen wir dem auf den Grund und nehmen das Gericht mit Grillkäse, Süßkartoffeln und Brokkoli unter die Lupe. Mit diesem Testbericht wirst du herausfinden, ob die prepmymeal Veggie Box auch in deinen Ernährungsplan passt.

Kalorienmenge

652 kcal pro Portion

Protein

34g Protein

Fett

32g Fett

Kohlenhydrate

55g Carbs

Haltbarkeit

7 Tage haltbar im Kühlschrank

Zubereitungszeit

3 min ø Zubereitungszeit

Preis Gericht

9,99€ ø Preis/Hauptgericht

2-3 Tage ø Lieferzeit

Auswahl bestätigt    HAUPTGERICHTE

Auswahl nicht vorhanden    FRÜHSTÜCK

Auswahl nicht vorhanden    SNACKS

Auswahl bestätigt    HIGHPROTEIN

Auswahl bestätigt    VEGETARISCH

    Auswahl nicht vorhanden    FLEISCH

Auswahl nicht vorhanden   FISCH

  Auswahl nicht vorhanden VEGAN

 

Zum Gericht bei Prepmymeal*

 

Grillkäse Kurzfazit

Das Grillkäse, Süßkartoffel und Brokkoli Gericht von prepmymeal hat unseren Geschmackstest definitiv bestanden. Auch wenn der Käse etwas an den Zähnen quietscht. Der Brokkoli war noch knackig und die Süßkartoffeln intensiv im Geschmack. Die Soße ist ein Highlight. Sie hat auch bei diesem Gericht wieder hervorragend geschmeckt.

Satt machen alle Gerichte aus der Veggie-Mix Box wobei das Grillkäse-Gericht durch seinen hohen Fettanteil das schwerste war. Die Gerichte aus der Veggie Box waren abwechslungsreich und durchweg lecker. Durch den hohen Kalorienanteil von 650 bis 800 ist sie eher für den Muskelaufbau als zum Abnehmen geeignet.

Knapp 10 € für ein Gericht finden wir viel. Zeitersparnis, Geschmack und Qualität wiegen für uns aber mehr. Daher würden wir die Box wieder bestellen.

 

Prepmymeal Geschmackstest

Grillkäse Pro & Contra

PROCONTRA

Sättigend: Eine Portion des Grillkäse-Gerichts ist sehr sättigend. Mit 652 kcal ist es auch nicht gerade ein Leichtgewicht. Der Käse und die Süßkartoffeln sättigen lange. Wir haben nach einer Portion am Mittag, trotz Sport, bis zum Abendessen ohne Heißhunger Attacke ausgehalten.

Nährwerte: In der Veggie Mix-Box haben die Gerichte zwischen 650 und 800 kcal. Da ist das Grillkäse Gericht mit 652 kcal am kalorienärmsten. Dafür schlägt es mit 32 g Fett ordentlich zu. Hierfür ist der Grillkäse verantwortlich. Damit ist das Gericht nicht wirklich zum Abnehmen oder für Diätphasen. Die anderen Gerichte aus der Box schneiden besser ab. Das Rote Linsen-Gericht hat zum Beispiel nur 2g fett. Ein Plus gibt es dafür, dass die Soße in der Nährwerttabelle eingerechnet ist. 

Praktisch: Der Grillkäse ist einfach und schnell in der Mikrowelle zubereitet. Kein Kochen und kein Abspülen. Damit sparen wir uns viel Zeit, die wir ins Training stecken können 😉

Geschmack: Besonders gut gefallen uns bei allen prepmymeal Gerichten die Soßen. Genau so hier. Die Soße ist lecker und ausreichend vorhanden. Der Brokkoli hat noch Biss und die Süßkartoffeln einen intensiven Geschmack. Der Grillkäse ist auch sehr lecker – das Fett lässt grüßen. 🙂

Qualität: Die Zutaten sehen frisch aus und schmecken hochwertig. Es ist zu unserer Freude kein Schnickschnack wie zusätzlicher Zucker im Gericht verkocht. 

Konsistenz: Kennst du das, du beißt in ein Stück Grillkäse oder Halloumi und – queeeek – deine Zähne quietschen bei jedem bissen. Wir konnten noch nicht herausfinden, woran das liegt. Aber leider quietscht auch der Grillkäse von prepmymeal. Das ändert nichts am Geschmack, aber wenn es dich stört, wird es dir auch bei diesem Grillkäse nicht gefallen.

Süßkartoffel: Dieses Kontra ist echt Geschmackssache. Süßkartoffeln kann man mögen oder auch nicht. Gregor liebt sie und war begeistert. Ich (Veronika) mag sie nur in Maßen. Am meisten hat mich an dem Gericht die Schale der Süßkartoffeln gestört.

 

Eignet sich das Gericht für Sportler?

Das Grillkäse, Süßkartoffel und Brokkoli Gericht hat einiges an Fett aber auch 34 g Protein. Deshalb ist es nicht direkt zum Abnehmen und für Diätphasen geeignet.

Die anderen Gerichte aus der Veggie-Mix Box haben deutlich weniger Fett und um die 30 g Protein. Dennoch würden wir diese prepmymeal Box für den Kraftsport und Muskelaufbau empfehlen. Zum Vergleich: Mit 650 bis 800 kcal deckt ein Gericht aus der Veggie Box über ⅓ des Kalorienbedarfs von Veronika.

Grillkäse Zubereitung

Die Zubereitung des Gerichts ist wirklich zeitsparend. Du musst nur die Folie entfernen und die Soße aus der Menüschale nehmen. Dann stellst du das Gericht bei 700 Watt für 3 Minuten in die Mikrowelle. Fertig!

Die Soße ist eine Joghurt-Soße. Wir empfehlen dir, sie kalt zu essen. Du kannst die Soße natürlich auch erwärmen. Fülle sie in ein Gefäß um das du in die Mikrowelle stellen kannst. Max 30 Sekunden bei 700W sollten genügen.

Du hast keine Mikrowelle? Kein Problem. Du kannst dein Gericht auch in der Pfanne erhitzen. Einfach bei mehrmaligen wenden langsam mit etwas Öl heiß werden lassen.

 

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