Sättigend: Das Ei Gericht ist mit 526 kcal eine gute Portion. Die Eier und Kartoffeln machen satt über einen längeren Zeitraum. Wir hatten aber kein übertriebenes Völlegefühl oder Mittagstief. 

Nährwerte: Die Nährwerte sind für eine Sportlermahlzeit gut. Nicht überragend aber im guten Mittelfeld. Positiv ist, dass die Nährwertangaben bereits inklusive der Soße ist. Oft sind Soßen richtig Kalorien- und Zuckerfallen. Prepmymeal verwendet ihn ihren Gerichten keinen zugesetzten Zucker oder sonstige Süßungsmittel. Das gibt von uns Pluspunkte.

Geschmack: Das Ei ist zu unserer Überraschung noch ziemlich fluffig. Die Soße ist gut gewürzt und sehr lecker. Sie addiert dem Gericht noch eine besondere Note, als nur trockener Speisequark. Wir hätten die Soße bestimmt nich so gut hinbekommen. 

Zeit: Kartoffeln kochen 10 – 20 Minuten. Währenddessen Paprika schnibbeln, Rührei zuzubereiten und Speisequark darüber. Das alles dauert nicht lange und ist einfach selbst zu kochen. Trotzdem ist das Rührei-Gericht von prepmymeal schneller zubereitet. 3 Minuten in der Mikrowelle und 2 Minuten zum Anrichten. Dabei nicht zu vergessen. die Zeit die du sparst um Topf, Pfanne und Messer sauber zu machen.

Geschmack: Nun ja es ist Rührei mit Kartoffeln, Paprika und Soße. Andere Gerichte von prepmymeal haben uns da schon mehr von den Socken gehauen. Leider fanden wir die Paprika etwas zu weich. Nach unserem Geschmack hätte sie ruhig noch knackiger sein können.